R.E.S.E.T. wurde 1995 vom dem australischen Kinesiologen Philip Rafferty entwickelt und ist die Abkürzung für „Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibularjoint“. Der englische Begriff „Reset“ bedeutet zudem „Neustart“ und genau darum geht es bei dieser Methode: Das Kiefergelenk wird in seinen Urzustand zurückgesetzt, d.h. frei von Verspannungen und Blockaden.
Der Kiefer spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Zum Kiefergelenksystem gehören verschiedene Knochen, Muskeln, Nerven und Meridiane, die wiederum mit der Wirbelsäule, dem Gehirn und dem gesamten übrigen Körper verbunden sind. Daher können Verspannungen im Kiefergelenksystem Auswirkungen auf das gesamte Körpersystem sowie auf die Hydration haben.
Mögliche Auslöser für Verspannungen im Kiefergelenksystem können kurzzeitige Ereignisse sein, wie z.B. Unfälle, Schleudertrauma, emotionaler Stress, Sturz oder Schlag auf den Kopf, aber auch zahnärztliche oder kieferorthopädische Behandlungen. In derartigen Krisensituationen versucht der Körper sich durch Versteifung der Kiefermuskulatur zu schützen; ein natürlicher Mechanismus, der von dem amerikanischen Kinesiologen Dr. Carl Ferreri als „Verteidigungskiefer“ (defensive jaw) bezeichnet wurde. Doch selbst wenn der Auslöser längst vorbei ist, bleibt die Erinnerung daran im Kiefer gespeichert. Auch chronischer Stress hält die Kiefermuskulatur in einem permanenten Hypertonus. Dies führt zu Leistungsverlust und energetischer Erschöpfung von Organen und kann sich in verschiedenen gesundheitlichen Beeinträchtigungen zeigen.
Eine R.E.S.E.T. Balance harmonisiert das gesamte Körper-Geist-Seele System. Mit sanften Berührungen werden die Nieren und bestimmte Muskeln im Kopf- und Halsbereich energetisiert, Verspannungen gelöst und gleichzeitig der darunter liegende emotionale Stress abgebaut. Die Konzentration verbessert sich und der Geist wird klarer. Es stellt sich eine angenehme, tiefe Entspannung ein, die oft mehrere Tage anhält und die Selbstheilungs- und Selbstregulierungskräfte des Körpers aktiviert.
Anmerkung:
Philip Rafferty empfiehlt zwei Sitzungen von je etwa 45 bis 60 Minuten in einem Abstand von ca. einer Woche. Dabei wird die erste Sitzung mit geöffneten Augen und die zweite mit geschlossenen Augen durchgeführt, da die größten Stressoren ihren Ursprung in der Dunkelheit haben. Mithilfe einer Schlafmaske in der zweiten Sitzung können wir diese Stressoren erreichen.
Nach einer RESET-Sitzung solltest du eine Woche lang täglich mind. 2 Liter Wasser trinken, um deinen Körper bei der Ausleitung von Giftstoffen und der Neustrukturierung zu unterstützen.
